jak brac

Mam problem ...Nie dawno dostałem od kolegi kapsułki ...13 tauryny i 11 kreatyny oryginalnie zamknięte z olimpu Powiecie jak mógłbym je brać kiedy i ile dziennie itp ??? :D

Witam od jutra zaczynam cykl z kredka + dekstroza i zastanawiam sie czy po tym cyklu moglbym brac hmb?? czy zrobic najpierw jakas przerwe?? i jak dlugi ma byc cykl z hmb

witam kolega po prośił mnie o wystawienie tematu:) posiada 20 tabletek z clomidu i 2 ampułki hcg i proszę o pomoc jak to brać? jest po cylku szusty i deki. zawsze może dokupić ale aktualnie tylko to miał.

JESTEM TU NOWY I MAM TAKIE PYTANIE OD 3 TYGODNI BIORE KREATYNE I CZY MOGE TERAZ ZACZąć BRAć BCAA JAK MOGE TO KIEDY I W JAKICH KILOśCIACH DZIęKI Z GORY ZA ODPOWIEDZI

co teraz zrobic jak 3 dzien nie biore kreatyny bo musiałem przerwać bo zachorowałem poważnie i moge teraz znowu brać po paru dniach i wszystko ok bd ??? prosze o pilną odpowiedz

siemka mam taki problem nie wiem czy to dobry dzial ale powiem chcialbym zaczac brac odzywki chcialem kupic hmbolon ale jak czytalem ma wiele negatywow co myslicie o nim ?/

Kumpel ma 200zł na suple i chciałby kupić mutant mass lub mega mass albo mass xxl , bcaa xtra i . I ma taki problem bo niewie dokładnie jak ma to wszytko brać w dt i dnt

waga 73kg 1.5 roku treningu i mam 500 g kredki z witalmaxa jak ją brać z glukoza z gory dziekuje za odpowiedzi

witam, moge brac xp + mono tak : DT: mono, przed treningiem xp DNT: Xp potem mono bo jak jem xp w poludnie to spac potem nie idzie ;/.Dzieki za pomoc.Pzdr

Gainer zawiera jakies tam sladowe ilosci mleka rozrabiac go najlepiej z mlekiem a jak ja mam brac gainera po treningu bo jestem na cyklu z kretką?

hej, kupilem sobie odzywki olimpu BCAA i Creatine Magna Power. Jak mam to brac, chodzi mi o ilosc kaps na dzien treningowy i nietreningowy. I czy moge te suple razem łykać? ;]

witam Mam KO i XP chce zrobic z tego cykl, jak to brac zeby bylo najlepiej? Co jeszcze dokupic zeby byl potezny cykl (max. jaki moze byc na suplach) Mozecie mi cos poradzic?

Siema jak najlepeij brac BCAA HMB i L- KARNITYNE w celu osiagniecia rzezby i beztluszczowej masy miesniowej?

Ktore bialko jest bezglutenowe. Chodzi mi o bialko, ktore mozna brac w dzien i na noc, cos podobnego jak matrix 5.0. Jesli moze ktos jakies polecic bede wdzieczny.

potrzebuje jakiegos planu jak trenowac i co brac zeby przybrac na masie jestem poczatkujacy pomocy!!!!!!!!!!;-[

Mam pytanie czy efektownie jest branie kreatyny tylko przed treningiem i po treningu, czy muszę ją brać tak jak jest opisane na opakowaniu, posiadam kreatynę Trec CM3/ 4kapsułki przed i po treningu.

siemka czy ktos z was bral NOZ?jak tak to czy warto go brac jako przedtreningowa odzywke?pozdro

Witam mam pytanie odnosnie zestawu z bsn No-xplode , nitrix , cellmas jak dawkowac i kiedy co brac? waga ponad 90kg

yo. Powiedzcie co brac zeby jak najlepiej wplywalo na sile... napewno kreatyne ale co jeszcze?

Rozpiszcie jak najefektywniej wykorzystac te 30 strzalow testanatu. W jakich odstepach brac itd...